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Willkommen bei Yoga im Hof

YOGA & ACHTSAMKEIT – GESUNDHEITSTAGE

Eine kleine Auszeit im Biohotel Gutshaus Parin an der Ostsee

(Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich)

BESCHREIBUNG:

Die Belastungen der letzten Monate haben uns alle in eine tiefe Erschöpfung gebracht und uns vor großen Herausforderungen gestellt.  Nun wird es Zeit, sich zu regenerieren und wieder neue Kraft zu schöpfen. Unser System braucht diese Ruhe und Zeit der Regeneration, um uns im wahrsten Sinne wieder aufzutanken mit allem was uns zur Verfügung steht.

Die Kombination von Yoga und Reise ist eine hervorragende Möglichkeit mit sich und der Natur in einen tiefen Kontakt zu kommen. Fernab der eigenen Umgebung und den täglichen Anforderungen fällt es uns leichter den Alltag für einige Tage hinter uns zu lassen, um so die inneren Kraftquellen zu entdecken. Das Gutshaus Parin bietet alles was wir für dafür brauchen in einem hohen Komfort.

An diesen Tagen praktizieren wir ein ruhiges und sanftes Yoga, fernab von Leistungsdruck oder herausfordernden Haltungen. Vielmehr geht es um das achtsame Erspüren der verschiedenen Ebenen von Körper, Atem und Geist. So ermöglichen wir uns ein gesundes Körperbewusstsein zu entwickeln und wieder in Kontakt mit unserer Seele zu kommen.

Ergänzend zum Yogakursprogramm bieten sich lange Spaziergänge in der Natur an, ein kühles Bad im Meer oder im hoteleigenen Badeteich, gesunde vegetarische Ernährung und Zeit für sich.

„Die Weisheit des Lebens besteht im Ausschalten der unwesentlichen Dinge“.

UNTERKUNFT:

Das Gutshaus Parin ist der ideale Ort, um eine kleine Auszeit zu genießen. Das Haus liegt umgeben von Teichen und weiten Landschaften in einer leicht hügeligen Landschaft des Klützer Winkels nahe der Ostsee. Das Team vor Ort legt höchsten Wert auf einen bewussten Umgang mit sich, dem eigenen Körper, anderen Menschen und der Natur.

Im Gutshaus befinden sich liebevoll eingerichtete Gästezimmer mit wundervollem Blick auf weite Landschaften. Der Badeteich lädt gerade in dem Sommermonat August zur herrlichen Erfrischung ein und im Garten befindet sich ein besonders origineller Saunabereich.

Die vegetarischen Mahlzeiten locken mit abwechslungsreichen Gerichten und werden im urigen Gewölbekeller als Buffet präsentiert. In Topf und Pfanne kommen vor allem regionale und saisonale Zutaten, die zum größten Teil aus der eigenen Bio-Landwirtschaft in Stellshagen stammen.

Innerlich zur Ruhe kommen und neue Kräfte sammeln, fernab vom Trubel der Stadt, ist durch die Abgeschiedenheit des Hotels garantiert.

Die Zimmer im Gutshaus Parin sind stilvoll, gemütlich, ökologisch und mit einem weiten Blick in die malerische Natur. Viel Holz in ausgesuchter, zertifizierter Qualität und geschmackvolle Farben sorgen für eine entspannte und heimelige Atmosphäre. Alle Zimmer sind allergikerfreundlich.

Weitere Infos zum Gutshaus Parin unter:
https://www.gutshaus-parin.de

Bis zum 25. Mai ist ein Kontingent von zehn Zimmern für die Gesundheitstage reserviert. Bei Buchungen nach dem 25. Mai entfällt die Zimmergarantie. Es gibt aber genügend umliegende Unterkunftsmöglichkeiten, falls das Hotel ausgebucht sein sollte. Sollten sich mehr als 10 TN anmelden, gibt es eine Ermäßigung auf die Zimmerpreise.

ABLAUF:

Freitag 05.08.

ab 14:30             Anreise
18:00.                 Begrüßung & Ankommen
ab 18:30             Abendessen
19:30 -21:00      Kennenlernen & Yoga

Samstag 06.08.

08:00 – 08:45    Yoga am Morgen
ab 08:45.            Frühstück
10:30 – 12:00     Yoga in der Natur
17:00 – 18:30     Yoga am Abend
ab 18:30             Abendessen

Der Nachmittag und der Abend stehen zur freien Verfügung. Am Samstag bietet es sich an den Klangdom zu besuchen. Infos unter www.seelendo.de

Sonntag 07.08.

08:00 – 08:45   Yoga am Morgen
ab 08:45            Frühstück
17:00 – 18:30    Yoga am Abend
ab 18:30            Abendessen
20:00 – 21:00   Yoga & Meditation
21:00 – 21:30    Abschluss

Vor- und Nachmittag stehen zur freien Verfügung.

Montag 08.08.

Frühstück und Abreise bis 10:30h

Wir begegnen uns an diesen Tagen in Achtsamkeit uns selbst gegenüber, aber auch unserem Umfeld, dem Gutshaus und vor allem gegenüber der Natur.

Auf einem Blick

Termin:

05.08. – 08.08.2022
Seminarbeginn Freitag ca. 18:00 Uhr, Abreise Montag bis 10:30 Uhr

Ort:

Hotel Gutshaus Parin
Wirtschaftshof 1
23948 Parin

Preise:

220,00 €* Seminargebühr

* Die Gesundheitsstage sind bei der Zentralen Prüfstelle Prävention als Gesundheitsreise zertifiziert. Bitte erfrage bei deiner Krankenkasse die Höhe der Bezuschussung.

Unterkunft incl. Halbpension

118,00 € – 169,00 € EZ p. Person/Tag
123,00 € – 142,00 € DZ p. Person/Tag
je nach Zimmerkategorie

Die Zimmer sind direkt im Gutshaus Parin zu buchen. Bitte angeben, dass du an dem Seminar teilnimmst.

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KERSTIN MATTMÜLLER

Yogalehrerin BDY/EYU

Als Inhaberin des Studios „Yoga im Hof“ in Hamburg biete ich Präventionskurse, Onlinekurse, Einzelunterricht, Workshops und Reisen in Yoga, Achtsamkeit und Meditation an. Fort- und Weiterbildungen in Yogatherapie, Yoga mit Senioren, Achtsamkeit (MBSR), Meditation und Entwicklung der Medialität bereichern meinen Unterricht. Meine Leidenschaft ist die persönliche, spirituelle und mediale Entfaltung und Bewusstseinsentwicklung eines jeden zu fördern und die Verbindung zum eigenen Herzen und zu unserer Natur zu nähren und zu stärken.