YOGAKURSE

Yoga im Hof bietet überwiegend ein achtsames, ruhiges Hatha Yoga in der Himalaya Tradition an. In den Kursen erfährst du auf sanfte Weise, wie Yoga wirkt. Du übst nicht nur auf der körperlichen Ebene, sondern beziehst Atem, Geist und Seele bewusst mit in deine Übungspraxis ein. Jeder Mensch wird in seiner Individualität gesehen, fern von Leistungsdruck oder sportiver Ausrichtung.

Die Yogakurse werden überwiegend von Yogalehrer*innen aus der Himalaya Yoga Tradition als Präventionskurse, Blockkurse, Onlinestream oder als offene Kurse angeboten. Die Himalaya Yogalehrer*innen haben eine 4jährige intensive Ausbildung am Himalaya Institut in Hamburg für Yogawissenschaft und Philosophie abgeschlossen und tragen die Berufsbezeichnung Yogalehrerin BDY/EYU (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland/ Europäische Yoga Union).

Einige Kurse werden als Präventionskurse in Präsenz angeboten und sind von den Krankenkassen nach den Richtlinien des §20 V SGB anerkannt. Es handelt sich hierbei um Blockkurse über acht oder zehn Wochen. Details zu den Kursinhalten findest du jeweils in den einzelnen Beschreibungen in dem Kursplan.

Der Kursplan verbindet dich mit dem Buchungssystem eversports. Dort kannst du dich einloggen und deinen Kurs bei Kerstin Mattmüller buchen. Die Kurse der weiteren Lehrerinnen sind nur direkt bei jeweiligen Kursleiterin zu buchen. Die Kontaktdaten findest du in der Kursbeschreibung.