Events

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Ein Raum, der Raum schafft

An den Wochenenden finden bei Yoga im Hof besondere Events statt. Es ist der Raum, in dem Menschen zusammenkommen, um ihre Leidenschaft und ihr Wissen zu teilen – in Form von Klangreisen, Energiearbeit, Breathwork, Jahreskreisfesten, Ausbildungen, Workshops, Kakaozeremonien und Ritualen und vielem mehr.

Die Menschen, die hierherkommen, bringen ihre einzigartigen Gaben und ihre Leidenschaft für das, was sie tun. Lass dich auf die Vielfalt der Angebote ein und finde das, was dich ruft.

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Demnächst im Studio

„In der Stille des Moments erinnern wir uns an die Essenz dessen, was wir wirklich sind.“

Gong & Sound Journey

Neumond, Klarheit & Neubeginn

am 17.04. || Sumann Simone Grunert

In dieser Gong Sound Journey begleitet uns die Energie des Neumonds – Neubeginn, Ausrichtung, innere Klarheit.
Erlebe tiefe Entspannung und neue Energie in einer Klangreise mit Gong und intuitiv gewählten Instrumenten– ein Deep Reset für dein System mit Impulsen zum Loslassen.

Als krönender Abschluss: 1:1 Sound Healing mit der Bergkristallharfe – für Weite, Leichtigkeit und Klarheit.
Dein perfekter Start ins Wochenende.

BECKENBODEN IM FOKUS

am 21.04. || Bettina Schnabel

Den Beckenboden als Energiezentrum in Deiner Körpermitte zu aktivieren, ist viel leichter als Du denkst!

An einem Abend kompakt und maximal neun Frauen zeige ich Dir die wichtigsten Aspekte, die den Beckenboden optimal aktivieren: Wahrnehmung, Beweglichkeit, Kraft, Aufrichtung, Atmung und die psychische Haltung.

Sound Bath

am 24. April || Sumann Simone Grunert

Erlebe ein tief entspannendes Sound Bath mit Kristallklangschalen, Klangschalen, Koshi und Handpan. 
Die feinen Klänge wirken beruhigend auf das Nervensystem, unterstützen das Loslassen von Anspannung und schenken dir Entspannung, Regeneration und neue Kraft.
Zum Abschluss erhältst du ein 1:1 Sound Healing mit der Kristallharfe – klare schwebende Kristallklänge, die tief in den Körper schwingen und
Regeneration auf einer tieferen Ebene anregen. 

Eine Reise | Conscious Breathwork Session

am 29. April || Elena Tsymbal und Sabrina Pohlmann

Jede Breathwork Session ist eine Reise. Dein Atem führt dich durch kleinere oder vielleicht auch größere Abenteuer mit dir selbst in deinem Körper. Wenn du den Wunsch verspürst, Blockaden zu lösen und mit deiner Lebenskraft in Kontakt zu kommen, dann ist dieser Raum für dich.

Breathwork, Meditation und Journaling

am 06. Mai || Marie Wölker

Verbinde dich durch Breathwork und Meditation selbstbestimmt mit deinem Körper, tiefsitzenden Emotionen und deinem Unterbewusstsein. Nimm dir Zeit für dich und finde tiefe Entspannung und Ruhe. Durch das Journaling und den gemeinsamen Austausch hast du die Möglichkeit, deine Erfahrung zu reflektieren und zu integrieren. Geschenk: Journal und Stift

Gong & Sound Journey

Nervensystem Reset - Erdung & Vertrauen

am 15.Mai || Sumann Simone Grunert

In dieser Gong Sound Journey darf du und dein Nervensystem zur Ruhe kommen: Ich begleite dich mit Gong und intuitiv gewählten Instrumenten wie Klangschalen, Handpan, Koshi und Sansula – ist erdend, regulierend, beruhigend.

Die Klangreise ist wie ein Reset-Knopf. Du liegst entspannt auf der Matte, während Gong-Wellen und sanfte Klänge dich tiefer sinken lassen.  Dein Atem wird ruhiger, dein System erinnert sich: Ich bin sicher. Ich darf loslassen.
Nach dem Gong: 1:1 Sound Healing mit der Bergkristallharfe – klare langschwebende Klänge für Leichtigkeit, inneren Frieden und Weite.

FÜßE IM FOKUS – 90 min. Training

am 29.Mai || Bettina Schnabel

Schenke Deinen Füßen Beweglichkeit und richte Sie wieder auf. So kannst Du mit Leichtigkeit unterschiedliche Herausforderungen meistern: stehen, laufen und tanzen! Finde mit diesem Training auf Grundlage der Spiraldynamik heraus, wie kraftvoll Deine Füße sein können.

Sound Bath - Vollmond-Release

Tiefes Loslassen & Erneuerung

am 29. Mai || Sumann Simone Grunert

Kurz vor dem Vollmond lade ich dich ein zu einem sanften und kraftvollen Sound Bath mit Kristallklangschalen, Klangschalen, Ocean Drum und Trommel –  zum Erden, Zentrieren und Befreien. 
Die Klänge schwingen tief in den Körper, beruhigen das Nervensystem und unterstützen dich dabei, Anspannung und inneren Ballast loszulassen.
Zum Abschluss erhält du ein 1:1 Sound Healing mit der Kristallharfe: klare Kristallfrequenzen, die auf tiefer Ebene regenerierend wirken.

In dir öffnet sich ein Raum für Klarheit, Weite und Leichtigkeit.

Wütend & Wunderbar

Der Wut-Workshop für Frauen

am 27. Juni || Lisa Bröcker und Svenja Zoppa

Wut ist eine kraftvolle Emotion, die oft missverstanden oder unterdrückt wird – doch sie birgt enormes Potenzial!
In diesem Wut-Workshop geht es darum, Wut nicht als destruktive Kraft zu sehen, sondern als wertvolle Energie, die uns zu mehr Selbstbewusstsein, Klarheit und Authentizität führen kann.

FÜßE IM FOKUS – 90 min. Training

am 29.09. || Bettina Schnabel

Schenke Deinen Füßen Beweglichkeit und richte Sie wieder auf. So kannst Du mit Leichtigkeit unterschiedliche Herausforderungen meistern: stehen, laufen und tanzen! Finde mit diesem Training auf Grundlage der Spiraldynamik heraus, wie kraftvoll Deine Füße sein können.

GFK in pädagogischen Berufen - Jahreskurs 2026

ab Februar 2026 || Ideenschmide Kita und Schule

Die Module können einzeln oder im Block gebucht werden. Die Anmeldung ist auch im laufenden Kurs jederzeit möglich.

Der offene Jahreskurs „Gewaltfreie Kommunikation in pädagogischen Berufen“ besteht aus fünf zweitägigen Modulen und startet wieder im Februar 2026. Er richtet sich an Erzieher*innen, Pädagog*innen, Lehrer*innen und andere Fachkräfte in pädagogischen Berufen. Anhand von Inputs und Übungen wirst du die Haltung und die Aspekte der Gewaltfreien Kommunikation kennenlernen und vertiefen. An jedem Wochenende steht ein Thema im Vordergrund. Deine eigenen Erfahrungen und Inhalte kannst du einbringen und weiterentwickeln. Der Austausch in der Gruppe sowie die Erfahrung der verschiedenen Trainer*innen tragen zur Bereicherung bei. 

 

Ausbildung Tibetische Energiearbeit (TE®)

ab Februar 2026 || Anna Kalvelage und Rolf Bergmeier

Tibetische Energiearbeit nach dem System der 24 Organkreise

In der Tibetischen Energiearbeit werden 24 Energiebahnen, die sogenannten Organkreise, unterschieden. Jeder Organkreis lässt sich durch Punkte am Körper ansprechen. Während der Behandlung liegt man auf einer Matte, die Therapeutin arbeitet mit den entsprechenden Punkten. Eine Verbindung zweier Energiesysteme entsteht. Stille und Verbundenheit ermöglichen heilende Veränderungen auf tiefer Ebene.

DAS 1×1 DER YOGATHERAPIE

ab Juni 2026 || Birgit Lenarz

Yoga trifft Wissenschaft – fundiert, inspirierend und praxisnah.

Diese modulare Fortbildung verbindet medizinisches Wissen mit den zeitlosen Weisheiten des Yoga. In sechs Modulen mit unterschiedlichen Schwerpunkten – ergänzt durch Online-Mentoring und ein innovatives E-Learning – tauchst Du tief in die Welt der Yogatherapie ein. Du lernst, Beschwerden besser einzuordnen, gezielte Impulse zu setzen und Deinen Unterricht noch klarer, sicherer und individueller zu gestalten. Das Wissen ist verständlich aufbereitet, mit Herz vermittelt und lässt sich direkt in Deinen Gruppen- oder Einzelunterricht sowie in Workshops integrieren.

FAQ

Häufige Fragen zu den Events

Yoga im Hof stellt den Raum für Events zur Verfügung. Die Buchung und Organisation des Events erfolgt direkt über den jeweiligen Veranstalter. Du findest den Link zur Buchung in der Event-Anzeige auf unserer Website. Bei Fragen zum Event wende dich bitte direkt an den Veranstalter.

Es gibt keinen eigenen Parkplatz bei Yoga im Hof. Es stehen jedoch Parkmöglichkeiten in den umliegenden Straßen zur Verfügung – mit etwas Geduld lässt sich meist ein Platz finden. Alternativ ist das Studio sehr gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar. Der HVV-Bus hält direkt vor der Tür, was eine bequeme Anreise ohne Auto ermöglicht.

Das Studio ist komplett ausgestattet mit eigenen Matten, Decken, Kissen, Bolstern, Blöcken, Gurten und Kopfkissen. Du musst also nichts weiter mitbringen, es sei denn, dein Veranstalter gibt spezielle Hinweise dazu.

Direkt in der Beethovenstraße befindet sich das Café 11:11 Eleven, das asiatisch inspiriertes Frühstück und Brunch anbietet. Bitte beachte, dass die Auswahl in unmittelbarer Nähe begrenzt ist. Für eine größere Auswahl an Restaurants und Cafés empfiehlt es sich, einen kurzen Spaziergang in die benachbarten Straßen zu unternehmen.

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