YogaImHof_Web_Header_01

Yoga – ein Weg zu Dir selbst

YogaImHof_Web_Header_02

Yoga, Entspannung und Meditation

Yoga_im_Hof_DE_70007_Eversports

Willkommen bei Yoga im Hof

Das Yoga im Hof Team

Bildschirmfoto 2018-05-31 um 20.13.16

Kerstin Mattmüller

Yogalehrerin BDY/EYU
Inhaberin Yoga im Hof / Studio,- und Kursorganisation

Meine vierjährige Yogalehrausbildung habe ich am Himalaya-Institut Hamburg abgeschlossen und bin zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU ( Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. / Europäische Yoga Union). Seit Juni 2017 befinde ich mich in der Zusatzausbildung der Svastha Yogatherapie nach Dr. Günter Niessen und Ganesh Mohan.

Yoga gibt uns den Raum, uns selbst zu begegnen. Unser Körper ist die Tür, durch die wir den Einstieg zu uns selbst finden. In meinem Unterricht versuche ich, die Teilnehmer immer wieder in die Achtsamkeit zu führen, und das sowohl in ruhigen wie auch in dynamischen und kraftvollen Übungen. Die Individualität jedes Teilnehmers immer im Blick.

Yoga ist ein Geschenk für jeden, egal ob jung oder alt. Durch Yoga finden wir den Einklang zwischen Körper, Atem und Geist. Das kann uns helfen, den Widrigkeiten des Lebens zu trotzen und eine gesunde Gelassenheit zu entwickeln.

IMG_9371

Dörte Langbehn

Yogalehrerin BDY/EYU
Inhaberin Yoga im Hof

Ich habe meine vierjährige Yogalehrausbildung am Himalaya-Institut Hamburg abgeschlossen und bin zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU (BDY/Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V., EYU/Europäische Yoga Union).

In meiner beruflichen Tätigkeit im „Betrieblichen Gesundheitsmanagement“ berate ich Firmen in Gesundheitsfragen.

Ich unterrichte einen abwechslungsreichen, dynamischen Hatha-Yoga in einer leicht zugänglichen Weise. Alte Traditionen werden mit den Anforderungen einer zeitgemäßen Yogapraxis auf körperlicher und geistiger Ebene verbunden.

Die Freude an der Bewegung und das achtsame Erleben von Körper- und Atembewusstsein stehen  im Vordergrund.